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双节必看—预防熏染病高发，，，，，，最主要的三个方面！

中秋国庆双节已至，，，，，，各地迎来了旅游出行和探亲探友的岑岭期。。。。。。

然而近期，，，，，，海内本土病例零星散发，，，，，，并有福建省莆田市、泉州市、厦门市爆发了群集性疫情，，，，，，加之全球新冠疫情仍处于高位，，，，，，疫情防控事情严肃重大，，，，，，不可有丝毫松懈。。。。。。

在此，，，，，，康健小贴士温馨提醒：今年中秋国庆假期，，，，，，要重点做好新冠肺炎、病毒性肠炎、手足口病、动物撒播疾病和食物中毒的预防与提防，，，，，，�；；；の颐敲啃∥宜郊业目到∏寰玻�

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1.新冠肺炎的预防

①增强自我防护

切记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常浚�？？？�。。。。。。同时，，，，，，要只管阻止到人群群集、空间密闭、透风较差场合活动。。。。。。

②合理安排出行

亲近关注疫情转变，，，，，，继续坚持非必需不出境，，，，，，不去中高危害及有病例报告的地区旅行，，，，，，提倡就地过节。。。。。。确需出行应只管避开热门景点，，，，，，错峰出行，，，，，，选择近远足或短途游。。。。。。

野外嬉戏，，，，，，请阻止与野生动物的亲近接触。。。。。。如必需接触，，，，，，也应注重做好须要的小我私家防护，，，，，，阻止熏染人兽共患疾病。。。。。。

③返程做好康健监测

旅游归来后，，，，，，应亲近关注自身及家人的身体状态，，，，，，如泛起发热、干咳、乏力等可疑症状，，，，，，要佩带口罩实时到周围医院发热门诊就医，，，，，，不要自行用药，，，，，，不要到没有资质的诊所就医，，，，，，以免延误诊疗。。。。。。

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2.秋季常见熏染病的预防

秋季是呼吸道和肠道熏染病的高发季节。。。。。。

常见呼吸道熏染病有流感、盛行性腮腺炎、肺结核等。。。。。。

常见的肠道熏染病有霍乱、伤寒/副伤寒、痢疾、诺如病毒引起的熏染性腹泻等。。。。。。

①注重小我私家卫生

勤洗手，，，，，，不与他人共用小我私家物品，，，，，，不接触病人及其污染物品、污染情形。。。。。。

②注重饮食卫生

不要暴饮暴食，，，，，，纪律用餐，，，，，，合理膳食，，，，，，提倡使用公筷公勺，，，，，，实验分餐制，，，，，，阻止泛起食源性疾病交织熏染，，，，，，养成优异就餐习惯。。。。。。

③提高自身免疫力

适度运动，，，，，，强化健体，，，，，，增补鲜活免疫细胞，，，，，，焕活细胞免疫力与机体免疫系统，，，，，，提高抵御熏染性疾病、免疫性疾病等的能力，，，，，，改善身体疲软、体力不济、精神困倦等亚康健状态。。。。。。

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3.食物中毒预防

秋季是种种鲜味成熟的季节。。。。。。在享受鲜味的同时一定要注重食物的清静。。。。。。要注重食物清静、生熟脱离、烧熟煮透、慎吃生食。。。。。。

节沐日坚持优异习惯，，，，，，合理安排出行，，，，，，起劲接种疫苗，，，，，，做好康健监测，，，，，，注重食物和饮用水卫生，，，，，，做到多病共防。。。。。。坚持康健生涯方法，，，，，，提高自身免疫力，，，，，，坚持康健体魄，，，，，，预防新冠肺炎、病毒性肠炎、手足口病、动物撒播疾病和食物中毒等。。。。。。享受假期的轻松愉快的同时也包管清静与康健！

END

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